"La scienza della giovinezza" di Margherita Enrico: come mantenere l'organismo sempre giovane

Il tema dell’invecchiamento e dell’inesorabile passare del tempo a partire dai 40 anni inizia ad essere preso in considerazione in maniera più seria, ed improvvisamente iniziano una serie di riflessioni che il più delle volte portano a conclusioni sbagliate su come affrontare l’avanzamento dell’età. Proprio in queste settimane è uscito nelle librerie “La scienza della giovinezza” di Margherita Enrico, che pone l’accento su come affrontare il passare del tempo con consigli ed indicazioni innovative per chi vuole cambiare stile, modo e qualità di vita. Nel libro sono stati raccolti i principali studi mondiali degli ultimi anni in merito a quest’argomento per permettere di capire come mantenere il proprio organismo sempre giovane, nonostante l’età, ed addirittura invertire il processo d’invecchiamento, prima ancora che i veri segni d’invecchiamento siano visibili.

“Il vero segreto è l’insieme dei segreti”, afferma la scrittrice. Tutto dipende dal nostro stile di vita e dal controllo del nostro organismo. Quando la spia rossa si accende all’interno del cruscotto della nostra auto subito corriamo ai ripari e ci rivolgiamo a un’assistenza per capire cos’è che non va. La stessa cosa non sempre avviene con il nostro corpo. Quando ci da segnali di qualcosa che non va, non sempre cerchiamo di capire cosa succede”.

Non bisogna aspettare di ammalarsi per curare le malattie ma è necessario prevenirle attraverso ad esempio il rafforzamento delle difese immunitarie e antiossidanti, la cura della membrana delle nostre cellule, la gestione equilibrata del nostro sistema ormonale, e soprattutto riducendo i rischi provocati dall’ambiente e dall’alimentazione.

Seguendo i consigli dell’autrice si potranno ad esempio ridurre le fastidiose rughe ed i chili in eccesso o far in modo che i capelli bianchi ritornino al proprio colore senza intervenire con una tradizionale tinta. Con i piccoli segreti rivelati da Margherita Enrico si potrà ritrovare anche l’energia, inclusa quella sessuale, e capire come far regredire le malattie che hanno colpito l’organismo. L’aspetto fondamentale, però, sarà proprio quello di non far emergere i primi segni d’invecchiamento, bensì prevenirli e curarli prima che questi possono emergere in modo marcato.