Quarta giornata di convention al Festival del Fitness con il "trekking indoor" Heat Program, il nuovo programma di allenamento che fino domani sera farà camminare e sudare gli appassionati del walking all'interno dell'area Powerade Pro. Alle 13 sul palco, gli inventori del programma, Max Grossi e Marika Moretti, hanno dato vita a "The Event 2008", master class Heat: 50 minuti all'insegna della libertà e dell'energia pura. Passo, camminata e corsa finale per i cento appassionati del trekking indoor inventato dai due presenter romani. Iscrizioni on line esaurite da febbraio. E per Max e Marika registi di un evento fitness emozionante, ovazione finale del pubblico che ha invaso il padiglione.
"Heat Program è un programma di allenamento adatto a tutti – spiega Marika Moretti -, in linea con le potenzialità di ciascuno. Si è parte di un gruppo ma ciascuno esprime liberamente se stesso e raggiunge la propria vetta".
In un'area allestita di oltre 500 mq, con l'ausilio di Maxerrunner, uno speciale tapis roulant meccanico "a energia umana", Heat Program (High Energy Aerobic Training) è la nuova frontiera per gli amanti del fitness.Totalmente innovativo sia dal punto di vista del metodo di allenamento, sia sotto quello dei mezzi per realizzarlo, H.E.A.T.
Program è un lavoro aerobico mirato al consumo di grassi, al potenziamento muscolare e alla resistenza. Il programma di allenamento, estremamente efficace, favorisce infatti un consumo calorico dalle 500 alle 700 calorie in 40 minuti. Facile e divertente - si pratica in gruppo e con tanta musica -, consente di applicare tutte le tecniche di camminata, dalla più soft alla più impegnativa, e di rivivere le sensazioni del walking in montagna. Massima libertà, via libera all'energia e bando allo stress psico-fisico. Obiettivo: raggiungere la vetta. Heat Program consente infatti un lavoro completo ed equilibrato su tutto il corpo: la forte spinta delle gambe è coordinata e compensata da un'uguale forza delle braccia e dell'addome, la colonna vertebrale protetta ed equilibrata.
Connubio ideale con Powerade Pro, l'integratore di sali mineralilo sport drink isotonico che idrata efficacemente e restituisce energia, ideale per assicurare mantenere il giusto livello di idratazione durante il lavoro aerobico.
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