La FUSION rappresenterà la tendenza del Festival del Fitness 2006: attività differenti unite ed armonizzate fra di loro. Il 18° Festival del Fitness presenterà, per la prima volta, Pilates la disciplina molto popolare fra gli attori di Hollywood e portata alla ribalta da Madonna. Pilates 360° sarà un evento interamente dedicato a questa disciplina che, in un perfetto coinvolgimento della mente e del corpo, coniuga la ginnastica a corpo libero a movimenti dello yoga. Pilates 360° sarà presentata al Festival da Lolita San Miguel, la prima allieva ad essere stata certificata da Joseph Pilates e che ancora oggi all'età di circa 75 anni insegna Pilates 360°. Lolita San Miguel è Membro Fondatore del Pilates Method Alliance e Socia Onoraria del Pilates Style Magazine. E’ protagonista di numerosi video fra cui “Lolita shares her Pilates Mat”, “Lolita’s Bodywalk”, “Lolita shares her Pilates Reformer”
Macumba Fitness: danza e aerobica. Nata in Colombia, divenuta un successo negli Stati Uniti, Macumba Fitness è la nuova disciplina aerobica. Macumba Fitness ha l’obiettivo di coniugare il fitness al divertimento con il sensuale ritmo della musica latino-americana. Non una fatica, è una vera e propria festa, proprio perché consente di restare in forma e bruciare calorie divertendosi. La Macumba Fitness è una combinazione di aerobica e danze latino-americane (salsa, merengue, rumba, bachata …) che coniuga i benefici di una lezione di aerobica a basso impatto con quelli della danza. Ballare al ritmo di una musica tanto dinamica e sensuale come quella latino-americana consente di scaricare le tensioni, di abbandonare problemi e preoccupazioni per concentrarsi sul movimento del proprio corpo, di sentirsi più vivi e attraenti. Questa particolare disciplina aerobica consente non solo di tonificare i muscoli di tutto il corpo (gambe, braccia, addominali e glutei), ma anche di aumentare la resistenza, poiché si tratta di un allenamento cardiovascolare. Macumba Fitness può essere praticata da tutti, senza limitazioni di età, e non è necessario saper ballare. Macumba Fitness sarà presentata da Alvaro e il suo Gruppo di percussionisti, per la prima volta in Italia, al 18° Festival del Fitness.
Fanny Trax: il perfetto mix tra aerobica e balli di gruppo. Funny Trax nasce come esigenza di proporre un’alternativa alla classica lezione di aerobica rivitalizzando l’attività nelle sale delle palestre. La nuova lezione di Funny Trax rappresenta il perfetto connubio tra l’aerobica e i balli di gruppo. Studiata e ideata da Paolo Evangelista, la disciplina è composta da 10 coreografie pre-coreografate che si sviluppano e vengono insegnate come una lezione di aerobica. Ogni coreografia ha una propria musica e un proprio ritmo. Funny Trax si rivolge ad un target molto ampio: grandi e piccini, uomini e donne, esperti e neofiti del settore musicale possono eseguire le lezioni. Funny Trax sviluppa il senso del ritmo, migliora la coordinazione, migliora l’immagine di sé stessi ma è soprattutto altamente socializzante e divertente.
TNT (tone & natural training) è il nuovo e originale sistema di allenamento che permette di svolgere lezioni di ginnastica musicale, personal training e corpo libero attraverso l’utilizzo di piccoli e semplici attrezzi ginnici. TNT, infatti, è un kit formato da attrezzi versatili, pratici e facili da usare che permette un allenamento innovativo, efficace e divertente. In particolare, TNT è: una palla utilizzata per la simulazione degli sport tradizionali (esercizi di mobilità articolare e di compressione); un disco, dotato di un basamento, è lo strumento fondamentale per gli esercizi di tonificazione, per il lavoro aerobico (per esempio può sostituire lo step) e per esercizi di equilibrio, oltre che per l’allenamento dei muscoli addominali; due elastici che, grazie a un sistema di ganci e maniglie, possono essere attaccati al basamento del disco e sono particolarmente indicati per gli esercizi di estensione e trazione. TNT è un sistema di allenamento efficace che si traduce non solo nel potenziamento del tono muscolare e nella riduzione dello strato adiposo ma contribuisce anche a regolare il funzionamento dell’apparato cardio-respiratorio, il miglioramento della postura, l’equilibrio e la stabilità, la flessibilità e le capacità coordinative. Un programma di allenamento semplice e divertente che può essere praticato da chiunque abbia voglia di svolgere attività fisica divertendosi ... anche in coppia!
In forma con il Gliding. Arriva direttamente dagli Stati Uniti, Gliding è la rivoluzionaria disciplina fitness che si avvale di un disco simile al “frisby” e che consente movimenti regolari, fluidi e versatili sia delle braccia che delle gambe. Gliding sarà presentata al 18° Festival da Lawrence Biscontini, nominati ad IDEA, la più importante convention di fitness al mondo, 2005 Best Trainer Award Winner . Il Gliding e i suoi Benefici: - tonifica ed allunga i gruppi muscolari - migliora il coordinamento - agisce sull’equilibrio e sulla flessibilità - permette un buon lavoro cardio
Heat Program E’ il rivoluzionario sistema di allenamento di gruppo su treadmill. Heat Program, il nuovo programma di gruppo indoor e lo speciale tapis roulant meccanico MAXERRUNNER® che vantano già tentativi di imitazione, è per eccellenza l’attività preparatoria a tutte le attività cardiovascolari. In cosa consiste? 40 minuti di lavoro aerobico mirato al consumo grassi, al potenziamento muscolare e alla resistenza cardiovascolare, in modo efficace e intelligente. Heat Program, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo, è adatto a tutte le età. Sabato 27 Maggio, al 18° Festival del Fitness, avrà luogo “The Greatest Masterclass” la più grande lezione di gruppo su tapis roulant, mai organizzata al mondo, con gli ideatori Max Grossi e Marika Moretti.
FUSION sarà una contaminazione continua e ricorrente al 18° Festival del Fitness per moltissime attività e discipline previste. All’insegna FUSION si svolgeranno i Fitness Open, il Fitness Duathlon che uniscono la bici, il tapis, il divertimento della competizione o il vogatore il climbing ed il divertimento della competizione. FUSION sarà anche, in tono scherzoso ed ironico, con kiss underwater per unire la performance con il bacio sott’acqua e ovviamente FUSION nella scalata delle mura dove la performance si unisce al fatto storico e culturale della prima volta della presa della fortezza.
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