Nuovi corsi di Pilates nei Club GetFIT

GetFIT annuncia l’eccezionale arrivo dei nuovi corsi Pilates nei propri Club: Wunda chair e Tower pilates. Il gruppo GetFIT è stato tra i primi in Italia ad introdurre i corsi Pilates, il sistema di allenamento capace di coniugare i principi dello stretching e della tonificazione, focalizzato sul miglioramento della postura individuale, della forza e della flessibilità attraverso il coordinamento della respirazione. Il Pilates non è solo esercizio fisico ma anche un allenamento mentale: questo concetto è in perfetta sintonia con lo spirito dei club GetFIT, da sempre sinonimo di “benessere consapevole”, un principio basato sull’equilibrio psicofisico con la possibilità di migliorare la qualità della vita dedicando un po’ del proprio tempo all’ascolto del proprio corpo, della propria energia e delle proprie emozioni.

Wunda chair o Stability chair Nata originariamente dalla rivisitazione di una normale poltrona per coloro che non avevano abbastanza spazio per un reformer, la Wunda chair è un attrezzo ideale per le lezioni di gruppo basate sulla tonificazione muscolare. La Wunda chair o Stability chair è dotata di un sostegno poggia piedi mobile provvisto di molle, ideale per coloro che svolgono attività in posizione seduta o eretta.

La Wunda chair permette di lavorare su tutto il corpo e di conseguire uno straordinario riequilibrio muscolare, nonché di focalizzare il lavoro di percezione e rinforzo della cintura addominale profonda dando sostegno a quelle parti del corpo che devono sostenere la colonna vertebrale durante le ore di lavoro in ufficio.

Tower pilates La tower è un attrezzo che viene utilizzato nella parte alta del reformer ed è ideale per una tipologia di lezioni di gruppo. L’utilizzo integrato di queste due parti, mantenendo i principi della tecnica pilates, permette al corpo di muoversi in tutte le dimensioni liberamente. Il programma di allenamento Tower pilates può essere variato ad ogni seduta grazie alla possibilità di scegliere tra 450 esercizi diversi. Gli esercizi partono dalla contrazione della cintura addominale profonda per poi stimolare una tonificazione globale in grado di migliorare forza e flessibilità.

“Il Pilates è da sempre una disciplina caratterizzante dei nostri Club e l’introduzione della Wunda chair e della Tower pilates permette di offrire ai nostri soci un allenamento completo”, dichiara Livio Leardi, Amministratore Delegato del Gruppo.

I nuovi corsi di Pilates proposti da GetFIT possono essere svolti in lezioni singole o di gruppo. La Wunda chair è disponibile nei club GetFIT di Via Piacenza, Via Ravizza. La Tower pilates è disponibile nei club GetFIT di Via Piranesi, Via Meda, Mediaset.