Caldo torrido, Sale Marino Iodato +Watt può aiutare

Il sale marino iodato è un preparato alimentare pre-dosato in capsule da 700 mg, prodotto recentemente da +Watt® come risposta alle richieste del mercato. Il contenuto delle capsule è rappresentato per oltre il 99,9% da sale marino tipo gemma (il comune sale da cucina) a cui sono stati aggiunti, in quantità a norma di legge, iodato di potassio ed un agente anti-impaccante per mantenere la scorrevolezza della polvere. Il sale da cucina è una delle fonti alimentari principali di due elementi fondamentali per la vita umana: sodio e cloruri. Sodio e cloruri sono molto diffusi negli alimenti, ed è quasi impossibile arrivare a situazioni di carenza o aumentato fabbisogno. Questo può tuttavia accadere in situazioni estreme, ad esempio quando l’organismo perde quantità notevoli di liquidi senza possibilità immediata di reintegro.

Non dimentichiamo che negli ultimi decenni, la medicina ufficiale ha giustamente additato il sale da cucina come uno degli "alimenti” da assumere con moderazione in quanto è scientificamente provato una correlazione tra rischio di ipertensione e quantità consumate di cloruro di sodio. Per il sodio non è stata stabilita una dose raccomandata giornaliera, si ritiene che la dieta possa fornire 200 mg al giorno e che questa quantità possa compensare le normali perdite, ma non quelle che conseguono ad eccessiva sudorazione. Si consiglia, dunque, l’uso del prodotto solo da chi va incontro ad una prolungata attività fisica in condizioni climatiche di gran caldo ed umidità. Tali condizioni inducono ad una profusa e continuata sudorazione che può determinare una significativa diminuzione del livello di sodio ematico, con effetti negativi sulla performance. La diminuzione del sodio può originare crampi e la conseguente impossibilità di portare a termine la gara o l’allenamento.

L’integrazione a base di sodio cloruro, dunque, è opportuna solo dopo alcune ore di esercizio fisico intenso, prolungato ed in condizioni climatiche avverse (caldo/umido).